Zakład: 15kg w 100 dni

[arthur79]

Myślę że wygrasz.18kg w 100 dni to żaden problem.
Ja schudłem 7kg w 30 dni nie robiąc nic.

To ile ważyłeś 130 przy wzroście 175 ??


Ja przy wzroscie 177 całe życie ważyłem cos około 70kg. Od momentu jak przekroczyłem 27-28 lat wskoczyłem na 85kg. Właściwie to poszło w masę mięśniową bo brzuch to chyba też mięsień

Anoxic nawet zakładając że masz kiepska przemianę materii 15kg w Twoim wieku, zrzucając z nadwagi to jest EASY

Odrobina charakteru i samozaparcia...
A o odmawianiu sobie cos wiem bo fajki rzuciłem,a palić lubiłem w ch...!!
Może coś innego ale tez o wyniku decyduje samozaparcie. Takze nie pierdol mi że to trudne żeby sobie hamburgera z MaCa odmówić kiedy siedzisz w zadymionej knajpie po 4 piwach, wszyscy jaraja do okoła a ty właśnie rzucasz palenie

[anoxic]

To było jakieś 8kg temu (październik), ojjj szkoda że tych lateksowych spodni nie ujęło...



A to jakieś 6kg. (grudzień)

[MMP1980]

Ale bluza widzę dalej pasowała

[lis_zamena]

Hahahaha n1

[anoxic]

Ale bluza widzę dalej pasowała

Dalej pasuje, bo to taka z tych wiesz, buggy clothes
Jednak w tamte spodnie już się nie mieszczę.

[Aston1906]

No to teraz Dakota namierzy Cię już bez problemu

[scyth01]

do zrobienia, ale łatwe to nie jest
Powodzenia!

[szadinho]

spytalem sie mamusiczy to ciezko, i ona mowi ze 15 kg w 100 dni to duzo i trzeba sie spiac zeby tyle zrzucic, a ona w przeciwienstwie do "okraglutkiej kolezanki" jest kompetentna bo pamietam ze kiedys sie odchudzala i sie Jej udalo:P
wiec Gl Anoxic

btw.
nigdy bym nie powiedzial,sadzac po postach, ze wygladasz tak jak wygladasz

[Kto_To_Jest]

To ile ważyłeś 130 przy wzroście 175 ??


Ja przy wzroscie 177 całe życie ważyłem cos około 70kg. Od momentu jak przekroczyłem 27-28 lat wskoczyłem na 85kg. Właściwie to poszło w masę mięśniową bo brzuch to chyba też mięsień

Anoxic nawet zakładając że masz kiepska przemianę materii 15kg w Twoim wieku, zrzucając z nadwagi to jest EASY

Odrobina charakteru i samozaparcia...
A o odmawianiu sobie cos wiem bo fajki rzuciłem,a palić lubiłem w ch...!!
Może coś innego ale tez o wyniku decyduje samozaparcie. Takze nie pierdol mi że to trudne żeby sobie hamburgera z MaCa odmówić kiedy siedzisz w zadymionej knajpie po 4 piwach, wszyscy jaraja do okoła a ty właśnie rzucasz palenie

Ważyłem 107kg przy wzroście 180cm teraz 99kg.

[animal]

anoxic jak bedzie wygladalo teraz Twoje zycie przez te 100 dni?
ile posilkow masz zamiar spozywac dziennie? jakie to beda posilki? czy bedziesz liczyl kalorie i wartosci odzywcze?
ile bedziesz sypial godzin? czy dalej bedziesz tyle godzin spedzal przed komputerem? najlepiej opisz swoj caly plan na dzien jak przebiega itd. Czy bedziesz spedzal aktywnie czas? w jaki sposob? jaki masz procent zatluszczenia ciala?