anoxic a budzisz sie i podjadasz w nocy?
anoxic a budzisz sie i podjadasz w nocy?
Na luzaku powiadasz? Jeśli ktoś by przyjał zakład to musiałbym przez 100 dni:
- przestać pić piwo (dla mnie bardzo trudne, np teraz piszac tego posta pije Zywca Portera )
- przestać jeść fast foody (trudne)
- przestać odżywiać się niezdrowo w domu, mieszkam sam (bardzo trudne!)
- nauczyć się gotować coś zdrowego i dietetycznego (bardzo trudne)
- biegać (nigdy nie biegałem, ale raczej łatwe)
- wykupić karnet na siłownię (łatwe)
dalej już nvmnd, podałem warunki wyżej.
pzdr.
Edit:
w nocy nie, ale przed snem koniecznie muszę coś wpierdolić, bułkę, albo 2 wypaśne kanapki / czekoladę
Ale tylko moja matka i moja dziewczyna moga Wam to potwierdzić no i tu jest problem.
Ostatnio edytowane przez anoxic ; 01-03-2010 o 17:01
prosze cie mam lepsze rzeczy do roboty niz ogladanie przez 100 dni ciebie jedzacego pizze i pijacego browary, nawet za 30k.. jestem pewien, ze anoxic nie da rady jest to zbyt drastyczna dieta.. szkoda jego zdrowia lepiej zrzucac max 1-2 kg na miesiac ale systematycznie a nie przez 3 miechy 18 kg...
Wierzę Ci, bo pamiętam jak wyglądasz. Masz świetną przemianę materii, pogratulować.
U mnie to wyglądało tak, że zawsze byłem chudy, a od rozpoczęcia studiów rozpoczął się okres imprezowania i, totalnie niezdrowego życia itd itp. i... dalej byłem chudy
No więc przyjąłem za pewnik (tak jak Ty), że już mi nigdy nie grozi przytycie. I niestety, nic z tych rzeczy; zbliżając się do trzydziestki stawałem się coraz okrąglejszy, mimo tego, że prowadziłem podobny styl życia.
Jak widać każdy organizm jest inny. Teraz nie mam śladów nadwagi, ale jestem przekonany, że muszę utrzymywać aktywny tryb życia, bo w przeciwnym wypadku będę miał tendencje do ponownego spasienia się.
Aston wspomnial o bardzo waznym czynniku: wiek..
Kazdorazowa wizyta w saunie to u mnie 3 kg mniej z odwodnienia a jestem sporo chudszy.
2 dni w saunie i na sucharkach to min 5 kilo mniej
Proponuje wiec dodac zastrzezenia ze na 2-3 dni przed koncem zakladu nie wolno korzystac z sauny