Anoxic ten watek troche tez mnie zmobilizował i zrzuciłem ponad 8kg
Anoxic ten watek troche tez mnie zmobilizował i zrzuciłem ponad 8kg
Przy jakim wzroście/wadze? Jaki masz %bf?
I tak wiem ile. Pisałeś na sfd.
Uwaga drastyczne fotki.
Ostatnio edytowane przez anoxic ; 14-06-2010 o 20:00
obrzydlistwo....
prosze na pw dane do przelewu
Powiedziałem że tylko dla wrażliwych. Chciałem jakoś udokumentować.
Poza tym przyznaję Ci rację - obrzydlistwo. Już nigdy nie doprowadzę do takiego stanu
też muszę się zmusić jakoś niby waże 73kg ale brzuch się pojawił ... 2 lata pracy w trybie siedzacym plus samochód robi swoje :P
Rozwal sobie samochód tak jak ja, to więcej będziesz chodził i jeździł rowerem
A tak na serio to wystarczy godzinka aerobów co 2 dni i dobra dieta.
Wiesz kiedyś jak trenowałem zapasy to miałem i kaloryfer
Ale teraz poker i taka praca że potrafię zjeść dwie średnie pizze jak jestem na noc :P i taki brzuch się zrobił no ale pora się wziąć takiej beczki jak Ty miałeś to nie mam